Semi di zucca e il cancro alla prostata

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I semi di zucca appartengono, alla famiglia dei Cucurbitaceae. È richiesta la completa maturazione della zucca per poter estrarre dei semi di ottima qualità. Proprietà e benefici dei semi di zucca I semi di zucca hanno proprietà antinfiammatorie.

Altra i mportante proprietà è la loro capacità nel prevenire la possibile presenza di ipertrofia prostatica benigna o più comunemente nota come BPH, ovvero sono in grado di prevenire una condizione che colpisce un gran numero di uomini in età matura ed anziani. I semi di zuccagrazie ai loro nutrienti e più probabilmente grazie al loro contenuto di zincoomega-3 e carotenoidi, sono in grado semi di zucca e il cancro alla prostata prevenire questa spiacevole condizione.

I beta-sitosteroli contenuti nei semi di zucca hanno allo stesso modo mostrato delle proprietà positive per la prostata ed in particolare questi agiscono riducendo il rischio di cancro alla prostata. Lo zinco è un altro elemento nutritivo presente nei semi di zucca ; questo minerale ha analogamente alle atre sostanze contenute nei semi di zuccacon molta probabilità un impatto sulla funzione della prostata.

Grazie al contenuto di alcune particolari sostanze, i semi di zucca permettono inoltre di beneficiare di alcune proprietà relative alla salute dei nervi. Recenti studi hanno rilevato delle altre proprietà dei semi di zucca utili per la risoluzione di disturbi differenti. Studi in via sperimentale, affermano inoltre che i composti fitochimici contenuti nei semi di zucca, ricoprono con molte probabilità un ruolo rilevante nella prevenzione della nefropatia diabetica, ovvero per malattie renali.

Rappresentano una buona fonte di minerali quali magnesiomanganese e fosforo, oltre che di altre sostanze tra cui il ferroil rame, lo zinco e proteine di buona qualità. Oltre questi nutrienti si ottiene anche un alto contenuto di ferro e zinco.

I semi di zucca rappresentano per di più una ricca fonte di vitamine del gruppo B ed in particolare di semi di zucca e il cancro alla prostata. La stessa dose di semi di zucca contiene calorie.

I semi di zucca contengono fitosteroliovvero dei composti che è possibile trovare anche in molte specie di piante e che sono caratterizzati da una struttura simile a quella del colesterolo.

Proprio grazie a tale proprietà, i semi di zucca possono essere consumati con tranquillità anche da soggetti con problemi di colesterolo alto, anzi in questi casi se ne consiglia il consumo. I semi di zucca possono essere sgranocchiati per fare uno spuntino sano, dato il contenuto di minerali essenziali semi di zucca e il cancro alla prostata nutrienti contenuti in essi. È per altro presente un basso contenuto di grassi saturi e zucchero. Molte persone preferiscono consumare i semi di zucca anziché semplicemente sgusciati, arrosto in quanto in questa maniera si migliora il loro gusto.

Nel caso in cui si opti per questa preparazione si raccomanda di non far tostare a lungo i semi poiché altrimenti si perderebbero le buone sostanze nutritive. I semi di zucca possono essere mangiati da soli o aggiunti a pietanze o insalate verdi.

Completate aggiungendo un filo di olio di oliva e del succo di limone. Otterrete in questa maniera un antipasto o, se preferite un contorno, davvero sfizioso e fresco.

È anche possibile consumarli in una maniera alternativa, aggiungendone una manciata ai vostri cereali preferiti; sono ottimi mangiati sia caldi che freddi. Oltre che acquistare i semi di zucca, è possibile ottenerli direttamente semi di zucca e il cancro alla prostata maniera autonoma dalla stessa zucca.

Lasciar, dunque, i semi per una notte intera al termine della quale sarà possibile consumare i semi come più gradito. Gli effetti collaterali legati al consumo dei semi di zucca si verificano in casi estremamente rari. Possono per lo più verificarsi sintomi lievi, inseguito ad un trattamento con semi di zucca.

Nello specifico tali sintomi includono: mal di testa, dolore di stomacovampate di calore e disturbi gastrointestinali. Tipicamente i semi di zucca sono alimenti anallergici e tra le altre cose non contengono apprezzabili quantità di ossalati e purine.

Oltre che per queste possibili reazioni i semi di zucca alle volte sono sconsigliati dal momento che hanno proprietà anti-nutrienti, secondo quanto rilevato da alcuni studi. Spiegazione molto esaustiva, complimenti. Li consumavo in gran quantità da bambino senza sapere dei loro benefici. Ora è arrivato il momento di ritornare bambino. Molto bene. Finalmente qualcosa che mi piace tanto e fa anche molto bene.

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